Журнальные эталоны и идеальные образы, конечно, это красиво. Но являются ли эти картинки стандартом? Вообще нет.
Попытки сравнивать себя с кем-то другим похожи на сравнение банана с виноградом.
И то, и то — вкусно. Но вкус совершенно разный, их нельзя сравнивать с позиции лучше или хуже. И внешний вид людей тоже нельзя так сравнить.
Я искренне верю, что у красоты нет размера. Если человек здоров, счастлив и уверен в себе — это идеально. Вне зависимости от размера ноги, длины штанов и глубины морщин. Мне в принципе непонятна идея осуждения кого-то за внешние «недостатки».
Но — и тут я ставлю большую многозначительную паузу — вышесказанное не означает, что я одобряю лежание на диване и амёбный образ жизни.
Стремление к совершенству не означает нелюбовь к себе.
Просто тот самый стандарт совершенства каждый должен определять для себя сам. И сравнивать себя с собой вчерашним, а не с кем-то ещё.
Человек, который по-настоящему любит себя, всегда будет заботиться о себе и своем здоровье. Самосовершенствование и развитие — это в первую очередь работа над собой.
Поэтому в своем блоге @birkinbonkers, а также на страницах журнала «Russian Roulette» я продолжаю рассказывать о том, зачем нам спорт, хорошее питание и физическая активность. Не для того, чтобы все обязательно худели, боже упаси. А для того, чтобы каждый, кто стремится к своему личному (!) идеалу, делал это максимально разумным образом, попутно повышая самооценку и улучшая здоровье. Без крайностей и лишних понуканий.
Когда ты занимаешься спортом, учишься новому и ешь полезную пищу, ты инвестируешь в себя, делаешь подарок самому себе, а не кому-то другому. В твоей жизни на первом месте только ты. Всегда и только. И скажу непопулярную вещь: если забота о себе ощущается как то, что вы кого-то в вашей жизни подводите — может быть, …стоит подвести?
Любить себя — значит заботиться о себе. Не берём во внимание крайности, вызванные психическими расстройствами.
В остальных же случаях это не бодипозитив, это, извините, бодипох…
Другие статьи автора читайте в рубрике «Худеем»
